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估计 因为食堂饭菜不合口胃

发布时间:2019-10-05 18:11

  孩子高三,在外住校,吃食堂,现脸色发黄,★△◁◁▽▼★-●△▪️▲□△▽爱长痘痘。没有其他任何病痛。△估计因为食堂饭菜不合口胃,学习又紧张。可能营养不良。口▲=○▼请问可以补充些方便易行的?因为不在家住,不能保证餐...

  孩子高三,▪️•★在外住校,◇•■★▼吃食堂,现脸色发黄,◇▲=○▼=△▲爱长痘痘。□▼◁▼没有其他任何病痛。○▲估计因为食堂饭菜不合口胃,学习又紧张。可能营养不良。请问可以补充些方便易行的?因为不在家住,不能保证餐餐荤素搭配。可不可以买些复合维生素之类的?哪种好?谢谢!★▽…◇▼▼▽●▽●

  展开全部最要紧的是优质蛋白质和钙,如,★◇▽▼•鱼肉豆蛋奶。青少年一日三餐一定要吃,下午可以再加点小点心或者水果。如果还是不够,就适当加点营养品,▲●比如纽崔莱。但每天的食物是营养健康的前提,营养保健品虽好,•☆■▲也是要随餐吃才能很好吸收的。每天还要适当运动,以促进养分的吸收



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